Grâce aux graines qu'elle contient, cette salade est très riche en nutriments. J'ai utilisé des pousses d'alfalfa, mais d'autres graines germées conviendraient également. De même, on peut remplacer les graines de courge par des graines de tournesol, de lin ou de chia par exemple.
Ingrédients
- 2 tomates cœur-de-bœuf
- 1 avocat
- 1 burrata
- 1 poignée de pousses d'alfalfa
- 1 poignée de graines de courge
- 2 c. à s. de Melfor basilic citron
- 2 c. à s. d'huile d'olive
- Sel, poivre
Préparation
Laver les tomates et les couper en rondelles fines. Les disposer sur un plat. Peler l'avocat, le dénoyauter et le couper en fines lamelles. Les répartir sur les tomates. Au centre du plat, poser la burrata égouttée et fendue en quatre. Répartir les pousses d'alfalfa et saupoudrer les graines de courge.
Dans un petit bol, émulsionner le Melfor basilic et citron avec du sel, du poivre et l'huile d'olive. Répartir la sauce sur la salade.
Le Melfor est plus doux que le vinaigre, et la version Côté Sud au basilic et au citron utilisée ici convient parfaitement bien dans cette salade.
Recette réalisée en partenariat avec Degustabox.
© Cooking Julia 2015
une jolie salade de tomates comme je les aime !
RépondreSupprimerMerci Laura !
SupprimerOriginale et très tentante !
RépondreSupprimerBisous.
jamais mangé de burrata, j'en entends beaucoup parler depuis quelques mois pourtant
RépondreSupprimerbisous ! bon dimanche
On en trouve maintenant assez facilement. C'est super bon, meilleur que la mozza ! Bisous
SupprimerUn plat parfait pour les jours de canicule qui s'annoncent dans le Sud !
RépondreSupprimerBonne journée
Bises
Michèle
Tu as raison, une salade bien fraîche pour les jours de grande chaleur, c'est parfait ! Bises
SupprimerElle est super gourmande ta salade tomates/avocat avec cette burrata ! J'adore et je découvre le melfort basilic citron ! Bisous
RépondreSupprimerLe Melfor Côté Sud donne un petit goût bien sympa à cette salade ! Bisous
SupprimerJ'adore ce genre de salade de tomates un vrai régal !
RépondreSupprimerBisous Julia
Je viens d'acheter une burrata, j'ai les tomates, il me manque juste l'avocat !! Merci pour ta jolie salade ! Bises
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