mercredi 10 février 2016

SMOOTHIE EXOTIQUE

Comme souvent le dimanche, je prépare un bon smoothie avec les fruits et légumes dont je dispose. Dans celui-ci, j'ai mis du beurre de coco : la petite touche exotique de base était toute trouvée ! Quelques fruits vitaminés, un bon coup de mixeur, et voilà une boisson reconstituante prête en un rien de temps !



Ingrédients
  • 1 c. à s. de beurre de coco
  • 1 à 2 bananes mûres
  • 1 orange à jus
  • 1 citron
  • 2 fruits de la passion
  • 1 c. à c. de sucre vanillé
  • 3 glaçons
  • 100 grammes d'eau


Préparation
Dans le bol du Thermomix, réunir le beurre de coco, les bananes pelées et coupées en morceaux, l'orange pelée à vif, le jus du citron, la chair des fruits de la passion, le sucre vanillé, les glaçons et l'eau. Mixer 15 secondes, vitesse 9. Si le smoothie est trop épais, ajouter un peu d'eau jusqu'à obtenir la consistance voulue. Déguster rapidement pour profiter des vitamines.





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© Cooking Julia 2016

18 commentaires:

  1. Oooooh, avec des fruits de la passion !!!!

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  2. Tout cet exotisme dans un smoothie !!! bonheur, peps et saveurs ! et avec du beurre de coco !! comme j'y goûterai volontiers :p

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    1. Je suis sûre que tu l'aimerais ce smoothie... Bises

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  3. Ca à l'air délicieux! =)
    Une question toute bête: ou trouve tu ces jolis bocaux ? (celui du smoothie et du beurre de coco)

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    1. Merci !
      Je crois bien ce bocal vient de chez Hema... et les autres (beurre de coco) de chez Casa.

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  4. Un peu de soleil dans un verre ça fait du bien.
    Bonne journée
    bises

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    1. Ça compense avec celui qu'on n'a pas dehors... Bises

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  5. Il a l'air délicieux ce smoothie exotique !
    Bisous.

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  6. Tu peux compter sur moi dimanche matin ;)
    Bisous ma Julia

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    1. Ça te fera du bien et c'est délicieux ! Bisous

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  7. Frais et délicieux, toutes les saveurs que j'aime !! Merci Julia pour l'idée !! Bisous

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  8. hummmm alors ça j'adore, je suis fan, depuis que je travaille j'ai arrêté parce que j'en préparais tous les matins, je ne prends plus le temps malheureusement - bisous

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    1. Dommage, c'est une bonne habitude. Mais oi non plus je ne le fais pas tous les matins, pas le temps... Bises

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