Quand on est étudiant (mais pas que !), il est nécessaire de démarrer la journée avec un bon petit déjeuner complet qui permettra de "phosphorer" correctement. Et pour cela, il faut faire le plein de protéines, calories, fibres et vitamines qui permettront d'apporter à l'organisme les nutriments dont il a besoin pour tenir jusqu'au déjeuner. En plus de faire manger des fruits, souvent absents du régime étudiant, le bowl que je propose aujourd'hui est sans sucre ajouté et vegan. Et cerise sur le gâteau, il est délicieux avec ses saveurs automnales !
Retrouvez la recette du bowl de yaourt aux pommes, son d'avoine et raisins secs sur Healthy Julia.
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très important le pt déjeuner celui ci est très gourmand :) et varié
RépondreSupprimerOui, très !!!
SupprimerMerci pour ton autre commentaire : c'est rectifié ;-)
Bisous
bisous et bonne journée :)
Supprimeret merci ♥
SupprimerMy husband would love this for his breakfast!
RépondreSupprimerParfait pour bien démarrer la journée ! Belle soirée, bisous
RépondreSupprimerJe ne saurais partir au travail le ventre vide alors ton bol il est parfait pour varier les plaisirs bisous
RépondreSupprimerCoucou, j'adore les pommes cuites et les raisins secs, ce bowl serait parfait pour moi! Bisous
RépondreSupprimerJe n'en ai jamais fait mais ça a l'air trop bon!
RépondreSupprimerbonne journée
bisous