MUESLI AUX FRUITS ROUGES

Le week-end, on est un peu moins bousculé, c'est alors l'occasion de changer les habitudes du petit déjeuner. Quelques cuillerées de muesli sur un yaourt, que c'est bon ! Et encore meilleur si on fait son muesli soi-même car on y met exactement ce qu'on aime...



Ingrédients (de préférence bio)

• 50 g d'amandes
• 50 g de noisettes
• 100 g de gros flocons d'avoine
• 50 g de flocons de riz
• 50 g de graines de tournesol
• 30 g d'un mélange de graines (lin, pavot, sésame...)
• 20 g de fraises séchées
• 50 g de cranberries séchées

Préparation
Dans le bol du Thermomix, mettre les noisettes et les amandes. Donner une impulsion de turbo, de manière à casser les fruits mais non les pulvériser. Ajouter tous les autres ingrédients et mélanger 15 secondes, vitesse 1. Stocker dans un bocal ou dans une boîte en métal.

Réalisation Cooking Julia